Warning: The magic method NF_FU_File_Uploads::__wakeup() must have public visibility in /var/www/vhosts/pandemias.org/httpdocs/web/wp-content/plugins/ninja-forms-uploads/includes/file-uploads.php on line 231

Deprecated: Optional parameter $metadata declared before required parameter $single is implicitly treated as a required parameter in /var/www/vhosts/pandemias.org/httpdocs/web/wp-content/plugins/pandemias/index.php on line 83

Warning: The magic method NF_FU_External_Abstracts_Service::__wakeup() must have public visibility in /var/www/vhosts/pandemias.org/httpdocs/web/wp-content/plugins/ninja-forms-uploads/includes/external/abstracts/service.php on line 417

Deprecated: Optional parameter $upload_id declared before required parameter $message is implicitly treated as a required parameter in /var/www/vhosts/pandemias.org/httpdocs/web/wp-content/plugins/ninja-forms-uploads/includes/external/abstracts/backgroundupload.php on line 93

Warning: The magic method NF_FU_VENDOR\Polevaultweb\WPOAuth2\WPOAuth2::__wakeup() must have public visibility in /var/www/vhosts/pandemias.org/httpdocs/web/wp-content/plugins/ninja-forms-uploads/vendor-dist/polevaultweb/wp-oauth2/src/WPOAuth2.php on line 154

Deprecated: Optional parameter $parent declared before required parameter $directories is implicitly treated as a required parameter in /var/www/vhosts/pandemias.org/httpdocs/web/wp-content/plugins/ninja-forms-uploads/includes/external/services/googledrive/service.php on line 287

Deprecated: Implicit conversion from float 11.5 to int loses precision in /var/www/vhosts/pandemias.org/httpdocs/web/wp-includes/class-wp-hook.php on line 85

Deprecated: Implicit conversion from float 11.5 to int loses precision in /var/www/vhosts/pandemias.org/httpdocs/web/wp-includes/class-wp-hook.php on line 87
COVID19: ¿Qué puedo hacer para sobrellevar el estrés y la ansiedad? - PANDEMIAS

COVID19: ¿Qué puedo hacer para sobrellevar el estrés y la ansiedad?

por | Abr 21, 2020 | Blog, Ciudadanía | 0 Comentarios

Es normal sentir ansiedad o preocupación con respecto al COVID-19. Si está embarazada, quizás se entristezca por tener que cancelar celebraciones y estar lejos de familiares y amigos.

Para cuidarse, puede intentar lo siguiente:

●Distraerse de las noticias

●Hacer ejercicio regularmente y comer alimentos saludables

●Tratar de buscar actividades que disfrute y que pueda hacer en casa

●Mantenerse en contacto con amigos y familiares

Recuerde que la mayoría de las personas no se enferman gravemente a causa del COVID-19. Es útil estar preparada, y es importante que haga lo que esté a su alcance para disminuir su riesgo y ayudar a desacelerar la propagación del virus, pero trate de no entrar en pánico.

Enviar comentario

es_ESSpanish
en_USEnglish es_ESSpanish