¿Se puede prevenir el COVID-19?

Todavía no existe ninguna vacuna para prevenir el COVID-19, pero hay ciertas cosas que puede hacer para disminuir sus posibilidades de contagiarse. Estas medidas son recomendables para todos, en especial para quienes viven en zonas donde la infección se está propagando muy rápidamente, pero son aun más importantes para las personas mayores de 65 años o con otros problemas de salud. Para ayudar a desacelerar la propagación de la infección:

●Practique el «distanciamiento social», que consiste en mantener a las personas alejadas entre sí, incluso si están sanas. También se lo llama «distanciamiento físico». El objetivo es desacelerar la propagación del virus que causa COVID-19.

Evitar los grupos y los eventos con mucha gente es un aspecto importante del distanciamiento social. Sin embargo, hasta las pequeñas reuniones pueden ser peligrosas, así que lo mejor es que se quede en su casa en la mayor medida posible. Cuando tenga que salir de la casa (por ejemplo, para comprar alimentos o medicinas), haga lo posible por mantener una distancia mínima de 6 pies (alrededor de 2 metros) de las demás personas. Algunos grupos de expertos también recomiendan que se cubra la cara cuando tenga que salir.

●Lávese las manos con agua y jabón frecuentemente. Esto es particularmente importante después de estar en público. Asegúrese de refregarse las manos con jabón durante un mínimo de 20 segundos, y de limpiarse las muñecas, las uñas y la piel entre los dedos. Luego, enjuáguese las manos y séquelas con una toalla de papel que pueda tirar a la basura.

Si no tiene un lavabo cerca, puede limpiarse con un gel higienizante para manos. Los más efectivos son aquellos que contienen un mínimo de 60 % de alcohol, pero lo mejor es lavarse las manos con jabón y agua, si es posible.

●Evite tocarse la cara con las manos, especialmente la boca, la nariz o los ojos.

●Evite viajar, si puede. Algunos expertos recomiendan no viajar hacia ni desde ciertas zonas donde el COVID-19 se está esparciendo rápidamente. Sin embargo, cualquier tipo de viaje, especialmente si implica estar en lugares concurridos tales como aeropuertos, aumenta el riesgo. Además, si muchas personas viajan, es más probable que el virus se propague a más lugares del mundo.