¿Cómo podemos prepararnos?

¿Qué pasos puede tomar mi familia para reducir nuestro riesgo de contraer COVID-19?

Practique acciones preventivas cotidianas para ayudar a reducir el riesgo de enfermarse y recordar a todos en su hogar que hagan lo mismo. Estas acciones son especialmente importantes para los adultos mayores y las personas que tienen afecciones médicas crónicas graves.

• Evitar el contacto cercano con personas que están enfermas.
• Quédese en casa cuando esté enfermo, excepto para recibir atención médica.
• Cubra su tos y estornudos con un pañuelo desechable y tírelo a la basura.
• Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de sonarse la nariz, toser o estornudar; yendo al baño; y antes de comer o preparar comida.
• Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos a base de alcohol con al menos 60% de alcohol. Siempre lávese las manos con agua y jabón si las manos están visiblemente sucias.
• Limpie y desinfecte las superficies y objetos que se tocan con frecuencia (p. Ej., Mesas, encimeras, interruptores de luz, pomos de las puertas y manijas de los gabinetes).

Última actualización el 20 de marzo de 2020 | Fuente: CDC

¿Cómo podemos prepararnos mi familia y yo para COVID-19?

Cree un plan de acción familiar para ayudar a proteger su salud y la salud de las personas que le importan en caso de un brote de COVID-19 en su comunidad:

• Hable con las personas que necesitan ser incluidas en su plan y discuta qué hacer si ocurre un brote de COVID-19 en su comunidad .
• Planifique maneras de cuidar a aquellos que podrían estar en mayor riesgo de complicaciones graves, particularmente a los adultos mayores y aquellos con afecciones médicas crónicas graves, como enfermedades cardíacas, pulmonares o renales.
  • Asegúrese de que tengan acceso a varias semanas de medicamentos y suministros en caso de que necesite quedarse en casa por períodos prolongados de tiempo.
• Conozca a sus vecinos y descubra si su vecindario tiene un sitio web o una página de redes sociales para mantenerse conectado.
• Cree una lista de organizaciones locales con las que usted y su hogar pueden contactar en caso de que necesite acceso a información, servicios de atención médica, apoyo y recursos.
• Cree una lista de contactos de emergencia de familiares, amigos, vecinos, conductores de viajes compartidos, proveedores de atención médica, maestros, empleadores, el departamento local de salud pública y otros recursos de la comunidad.

Última actualización el 20 de marzo de 2020 | Fuente: CDC

¿Qué debo hacer si alguien en mi casa se enferma con COVID-19?

La mayoría de las personas con COVID-19 podrán recuperarse en casa. Los CDC tienen instrucciones para las personas que se están recuperando en el hogar y sus cuidadores, que incluyen:

• Quédese en casa cuando esté enfermo, excepto para recibir atención médica.

Cuando buscar atención médica

• Si desarrolla señales de advertencia de emergencia para COVID-19, solicite atención médica de inmediato . Las señales de advertencia de emergencia incluyen ¹ :
  • Dificultad para respirar
  • Dolor o presión persistentes en el pecho.
  • Nueva confusión o incapacidad para despertar
  • Labios o cara azulados
• Use una habitación y un baño separados para los miembros del hogar enfermos (si es posible).
• Lávese las manos regularmente lavándose las manos con agua y jabón o usando un desinfectante para manos a base de alcohol con al menos 60% de alcohol.
• Proporcione a su familiar enfermo máscaras faciales desechables limpias para usar en el hogar, si están disponibles, para ayudar a prevenir la propagación de COVID-19 a otros.
• Limpie la habitación y el baño para enfermos , según sea necesario, para evitar el contacto innecesario con la persona enferma.
• Evite compartir artículos personales como utensilios, comida y bebidas.

_{1. Esta lista no incluye todo. Consulte a su proveedor médico para cualquier otro síntoma que sea grave o preocupante.}

Última actualización el 20 de marzo de 2020 | Fuente: CDC

¿Cómo puedo prepararme en caso de que la escuela, la guardería o la universidad de mi hijo cierren?

Hable con la escuela o las instalaciones sobre su plan de operaciones de emergencia. Comprender el plan para la educación continua y los servicios sociales (como los programas de comidas para estudiantes) durante los despidos escolares. Si su hijo asiste a un colegio o universidad , anímelo a conocer el plan de la escuela para un brote de COVID-19.

Última actualización el 20 de marzo de 2020 | Fuente: CDC

¿Debo usar agua y jabón o un desinfectante de manos para protegerme contra COVID-19?

Lavarse las manos es una de las mejores maneras de protegerse a sí mismo y a su familia de enfermarse. Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de sonarse la nariz, toser o estornudar; yendo al baño; y antes de comer o preparar comida. Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos a base de alcohol con al menos 60% de alcohol.

Última actualización el 20 de marzo de 2020 | Fuente: CDC

¿Qué productos de limpieza debo usar para proteger contra COVID-19?

Limpie y desinfecte las superficies que se tocan con frecuencia, como mesas, pomos de puertas, interruptores de luz, encimeras, manijas, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, grifos y lavabos. Si las superficies están sucias, límpielas con detergente o agua y jabón antes de la desinfección. Para desinfectar, los desinfectantes domésticos más comunes registrados por la agencia de protección ambientel funcionarán. Consulte las recomendaciones de los CDC para la limpieza y desinfección del hogar .

Última actualización el 20 de marzo de 2020 | Fuente: CDC